مطالب و مقالات پزشکی | بخش : کل مقالات

خوراکی های مفید و غیرمفید برای دردهای مفصلی

خوراکی های مفید و غیرمفید برای دردهای مفصلی

مواد غذایی که باید از مصرف آن اجتناب کنید: ۱ -گوجه فرنگی: دانه های این گیاه سرشار از اسید اوریک است. ۲ -مصرف زیاد گوشت قرمز: مبتلایان به آرتریت باید میزان مصرف غذاهای حاوی فسفر مانند گوشت قرمز را محدود کنند. زیرا هر چه فسفر بدن افزایش پیدا کند، بدن...ادامه مطلب

  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
  • |
  • بخش : طب فیزیکی
  • |
  • نویسنده : دکتر علی تجزیه چی
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید

از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید

 افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند. برخی دویدن را انتخاب می‌کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می‌دهند. در نهایت هر فعالیتی را که انتخاب می‌کنید، باید حواستان به رژیم غذایی...ادامه مطلب

  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
  • |
  • بخش : پزشکی ورزشی
  • |
  • نویسنده : مدیر سایت
تاثیر بازکردن بیش از حد زانو بر ستون فقرات

تاثیر بازکردن بیش از حد زانو بر ستون فقرات

آسیب دیدگی ها، بیماری ها، ژنتیک و عوامل دیگر هم بر اینکه ستون فقرات در طول زندگی به چه شکلی در آید تاثیر گذارند. همه اینها عواملی هستند که اغلب خارج از کنترل ما هستند....ادامه مطلب

  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
  • |
  • بخش : پزشکی ورزشی
  • |
  • نویسنده : مدیر سایت
عفونت قارچی زنان/ علل بروز یک بیماری شایع

عفونت قارچی زنان/ علل بروز یک بیماری شایع

 عفونت قارچی واژن یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است که بسیاری از خانم‌ها درگیر آن هستند و خیلی از آنها نمی‌دانند که با رعایت مسائل ابتدایی به راحتی می‌توانند از بروز آن جلوگیری کنند. به همین دلیل به گفتگو با رقیه رحیمی،‌کارشناس مامایی پرداختیم و ا...ادامه مطلب

10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار

10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار

به سختی می توانیم باور کنیم با وجود تمام پیامدهای منفی سیگار که هر روز در موردشان صحبت می شود، هنوز هم تعداد زیادی هستند که دست از سیگار کشیدن برنمی دارند. اتفاق هایی که با ترک سیگار در بدن رخ می دهد، شاید آخرین یادآور برای این افراد باشد....ادامه مطلب

  • تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
  • |
  • بخش : اعتیاد
  • |
  • نویسنده : مدیر سایت